Cardo mariano antes o después de comer, Cómo se debe tomar el cardo Mariano
Cardo mariano antes o después de comer, Cómo se debe tomar el cardo Mariano
El cardo mariano es una planta medicinal con muchas propiedades curativas, su consumo es muy extendido en todo el todo el mundo y se puede tomar tanto en té, infusiones o capsulas, con iguales propiedades y beneficios para la salud. Si quieres empezar a tomar cardo mariano y no sabes cuando es el mejor momento para tomarlo, analizamos que es mejor, tomar cardo mariano antes o después de comer y cómo se debe tomar el cardo mariano para aprovechar todas sus propiedades al máximo.
Propiedades y beneficios del cardo mariano para la salud:
El cardo mariano tiene muchísimas propiedades medicinales, es antiinflamatorio , ayuda aliviar el dolor de cabeza y el dolor muscular.
El cardo mariano es bueno para mejorar el sistema digestivo, evita las digestiones lentas, la hinchazón abdominal , la acumulación de gases y reduce el estreñimiento.
El cardo mariano contiene muchos antioxidantes buenos para regenerar las células del cuerpo, fortalece el sistema inmunitario, evitando el contagio de virus y enfermedades estacionales como el catarro, gripe o resfriado.
El cardo mariano sirve para depurar el colón, elimina las toxinas acumuladas y reduce la inflamación causada por la hemorroides.
Otras de las ventajas del cardo mariano es que estabiliza el sistema nervioso, es bueno para evitar los mareos y las nauseas.
Muchas personas otorgan al cardo mariano propiedades antidepresivas, mejora el estado de animo y controla los nervios.
Cuando y como debe tomar el cardo mariano, antes o después de comer:
Las propiedades del cardo mariano son ideal para mejorar el sistema digestivo, si sufres de digestiones muy lentas o pesadas, tomar un té o una infusión de cardo mariano 15 minutos antes de comer ayudara a mejorar el proceso de digestión y si tomamos otra una vez terminada de comer, evitaremos la formación de gases y la sensación de pesadez al terminar de comer.
