Leche de arroz mercadona / Pro y contra de la leche arroz
Leche de arroz mercadona / Pro y contra de la leche arroz
La leche de arroz es una de la varias bebidas vegetales que encontramos en el supermercado mercadona, esta leche está siendo utilizada por los consumidores como un sustituto a le leche de vaca, ya sea por intolerancia a lactosa o alergia al gluten, pero la leche de arroz no es recomendada para todas las personas y te decimos por qué, la leche de arroz mercadona es unas de las más baratas del mercado cuyo precio no suele pasar de 1€.
Propiedades del leche de arroz Alitey mercadona y otras marcas:
La leche de arroz o bebida de arroz como se conoce comercialmente, es una bebida vegetal hecha a partir de los granos de arroz que pasan un proceso de fermentación y cocción para luego triturarlos y obtener una bebida ligera a partir de arroz.
La leche de arroz es baja en proteínas y grasas, pero es rica en carbohidratos, ideal para aporta buenos niveles energéticos en el organismo.
La leche de arroz tiene muy poco calcio, por lo que la leche de arroz del mercadona y otras marcas conocidas suelen venir enriquecida con calcio y minerales para compensar la deficiencia de esta leche.
La leche de arroz tiene vitaminas del Grupo B y vitamina D, esta leche puede aporta muchos hidratos de carbono, por lo que no se recomienda su ingesta en personas con el índice glucémico muy alto, personas con diabetes y problemas de tiroides.
La leche de arroz del mercado además de venir enriquecida con vitaminas y minerales, puedes encontrarla con su sabor original y saborizada con vainilla o chocolate.
La leche de arroz mercado no tiene azucar ni ningún edulcorante que pueda alterar su valor energetico, además tiene un bajo contenido en sal.
Otras de las ventajas de leche de arroz de mercadona y su marca hacendado, es que nos asegura que esta libre de gluten y es 100% vegetal.
La leche de arroz es muy buena para adelgazar y mantener el peso ideal.
La leche de arroz no se recomienda como sustituto de las comidas por su bajo valor en proteínas, lo ideal es consumirla como un complemento más para enriquecer nuestra dieta diaria.
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