Te rojo en ayunas o tomar te rojo antes de dormir / Te rojo propiedades
Te rojo en ayunas o tomar te rojo antes de dormir / Te rojo propiedades
El té rojo es una bebida que estimula el sistema nervioso central ya que al igual que otros té, contiene teína , con el mismo efecto en organismo que la cafeína. El té rojo tiene increíbles propiedades curativas y depurativas, dependiendo de cuando lo tomes, puede ejercer un efecto determinado en tu cuerpo, En Ohh Salud te contamos los beneficios de tomar té rojo en ayunas y los de tomar te rojo antes de dormir todas las noches.
Beneficios de tomar té rojo en ayunas:
Si eres de lo que acostumbras a tomarte un café o una taza de té por las mañanas en ayunas, hacer lo mismo con el té rojo no supondrá un gran esfuerzo.
El té rojo en ayunas pone en marcha el metabolismo, acelerando el sistema digestivo y liberando del exceso de toxinas y líquidos.
El Té rojo en ayunas sirve para adelgazar, ya que es depurativo y diurético, el té rojo regula y acelera el tránsito intestinal , desintoxicando el colon de toxinas y grasas que causan sobrepeso por retención de líquidos.
El té rojo en ayunas es bueno para hacer digestión, ayuda a acelerar el metabolismo de las grasas y a expulsar la que el cuerpo no necesite mediante la micción.
Tomar té rojo 30 minutos antes de las comidas, evitará la formación de gases producido por la fermentación en los procesos digestivos muy lentos.
El té rojo en ayunas aporta un gran número de antioxidantes como las catequinas, que impiden el envejecimiento de la células .
Segun estudio cientificos, el té rojo ayuda depurar el hígado graso.
Tomar té rojo antes de dormir :
Tomar té rojo por la noche justo antes de irnos a dormir no es muy aconsejable por que el té rojo quita el sueño en algunas personas, debido a presencia de la cafeína.
Tomar el té rojo por la noche sería una buena opción si tomar 3o minutos antes de cenar, en especial para aquella personas que comen cenas muy copiosas.
Si vas a tomar té rojo por la noche, que sea una dosis baja y por lo menos unas 3 horas de dormir.
El té rojo se puede tomar tanto caliente como frío y no se le debe añadir azúcar y edulcorantes ya que puede reducir los propiedades.
El té rojo también viene disponible en capsulas o pastillas para tomar en monodosis.
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