Yogur para la diarrea / Yogur bifidus , activia para la diarrea en niños y adultos
Yogur para la diarrea / Yogur bifidus , activia para la diarrea en niños y adultos
Si la diarrea y la descomposición aparecen es recomendable tomar medidas paliativas para evitar la deshidratación sobre en niños pequeños y personas mayores, Existen remedios caseros muy bueno para parar o cortar la diarrea de forma natural como es el Yogur, en Ohh Salud te contamos cómo tomar el yogur para la diarrea, beneficios del yogur bifidus como el de la marca activia para la diarrea.
La diarrea es un aumento de las deposiciones, se presenta con una heces muy blandas y acuosas, puede causar dolor abdominal y mareos.
La diarrea se produce cuando hay una alteración en la flora intestinal la cual puede ser detonada por un virus estomacal, una mala digestión, una intoxicación alimentaria o por parásitos intestinales.
Si la diarrea aparece poco después de haber comido algo muy copioso como carnes o mariscos, puede que sea causa de intoxicación o mala digestión.
Cuando tenemos diarrea, lo ideal para ayudar a detenerla es consumir una dieta blanda , que incluye alimentos astringentes como son el arroz blanco, carne a la plancha y el yogur.
El yogur para la diarrea es muy bueno por diferentes factores:
El yogur restaura y equilibra la flora intestinal debido a que contiene ácido lactico, ideal para eliminar las bacterias que causan la descomposición.
El yogur con bifidus como el activia contiene probióticos que ayudan a mejorar el sistema digestivo, evitando que los alimentos fermenten en el estómago y provoquen diarrea.
El yogur natural azucarado para la diarrea no es recomendable ya que el azúcar puede resultar irritante para el estómago, lo ideal es tomarlo natural sin añadidos.
El yogur sirve para la diarrea porque además protege la pared intestinal, facilitando el endurecimiento de las heces.
El yogur fortalece las bacterias sanas del intestino, regulando el tránsito intestinal y evitando que se descompongan.
Cómo tomar el yogur para la diarrea:
La mejor forma de aprovechar los beneficios del yogur para la diarrea es tomando junto a tus comidas, el yogurt bebible tanto como el de cuchara tiene las misma propiedades, se aconseja tomarlo natural sin trozos de frutas a menos que sea sabor limón por su poder astringente.
El yogur puede ser tomado por niños y adultos y no tiene efectos secundarios.
Si la diarrea persiste más de 2 o 3 dias, deberas acudir al médico para determinar cuál es la causa y buscar una pronta solución.
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